みなさんこんにちは、お久しぶりです。 jewel宮城オーナーです。 今更ですが、最近ダイエット始めました！   一度三年前くらいに、７８キロあった体重を６２キロまで落として体脂肪も５％まで低下 ３ヶ月炭水化物を … 続きを読む →